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Soutien-gorge en dentelle rosée posé devant un buste de couturière, photo éditoriale ultra réaliste

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Soutien-gorge dont le pont central ne touche pas le sternum : pourquoi, et comment l'éviter

Entre les deux bonnets, la petite pièce centrale du soutien-gorge devrait reposer à plat sur le sternum. Chez beaucoup de femmes, elle flotte à un ou deux centimètres de la peau, laissant les armatures porter sur la poitrine au lieu de l'entourer. Ce détail discret est l'un des meilleurs indicateurs d'un soutien-gorge mal adapté. Voici ce qu'il révèle, comment vérifier, et comment trouver le modèle dont le pont se pose enfin.

Entre les deux bonnets d'un soutien-gorge à armatures se trouve une petite pièce, souvent triangulaire, que les corsetières appellent le pont ou le milieu de devant. Sur un soutien-gorge bien ajusté, elle repose à plat sur le sternum, sans appuyer. Chez beaucoup de femmes pourtant, elle flotte à un ou deux centimètres de la peau, et l'on y glisse un doigt sans effort. On pourrait n'y voir qu'un détail. C'est en réalité l'un des signes les plus fiables qu'un soutien-gorge ne correspond pas à la poitrine qu'il porte : quand le pont décolle, les armatures reposent sur le sein au lieu de l'entourer, ce qui gêne, marque et soutient mal.

§Ce que révèle un pont qui flotte

Les armatures d'un soutien-gorge doivent dessiner exactement le sillon sous-mammaire, cette ligne où le sein rejoint le buste. Les deux armatures se rejoignent au centre, au niveau du pont. Si le bonnet est trop petit, le sein ne tient pas dedans : il repousse l'armature vers l'avant, qui bascule et entraîne le pont avec elle. C'est de loin la cause la plus fréquente. Les mêmes bonnets trop petits provoquent souvent, ailleurs, un débordement au bord supérieur ou une armature qui appuie sur le côté du sein, à l'inverse des bonnets qui bâillent, signe de bonnets trop grands.

D'autres causes s'y ajoutent. Une bande trop lâche remonte dans le dos et fait basculer tout l'avant. Un pont trop haut ne s'adapte pas à une poitrine dont les seins sont rapprochés : il n'y a tout simplement pas la place de le poser à plat. Un pont trop étroit convient mal à des seins écartés, dont le tissu passe sous les armatures. Enfin, une forme d'armature trop étroite ou trop arrondie pour la base du sein peut empêcher le pont de se poser même quand la taille est juste.

§Identifier la cause et la corriger

Ce que vous observez aussiCause probableCe qu'il faut faire
Poitrine qui déborde en haut ou sur les côtésBonnet trop petitMonter d'un bonnet, garder le même tour de dos
Bande qui remonte dans le dosTour de dos trop grandDescendre d'un tour de dos, monter d'un bonnet
Seins rapprochés, pont qui appuie sur le haut du sternumPont trop hautModèle plongeant à pont bas
Seins écartés, tissu qui passe sous l'armature centralePont trop étroit ou armatures trop serréesModèle à pont plus large, emboîtant ou corbeille
Armature posée sur le sein malgré une taille justeForme d'armature inadaptéeEssayer une autre forme de bonnet ou une autre marque
Pont qui ne touche pas : diagnostic et solution

Le passage d'une taille à l'autre suit une logique simple, souvent appelée taille sœur : en descendant d'un tour de dos, on monte d'un bonnet pour conserver le même volume. Un 90 C devient ainsi un 85 D, un 85 D un 80 E. Beaucoup de femmes dont le pont flotte portent un tour de dos trop grand compensé par des bonnets trop petits, et retrouvent un soutien-gorge parfaitement posé en corrigeant les deux à la fois.

§Les formes qui conviennent selon la poitrine

Seins rapprochés ou seins écartés

Seins rapprochés

  • Pont bas et étroit : soutiens-gorge plongeants.
  • Balconnets à pont bas plutôt qu'à pont haut.
  • Éviter les bonnets emboîtants à pont haut et large.
  • Vérifier que l'armature ne touche pas l'autre sein.

Seins écartés

  • Pont plus large, qui laisse de la place au centre.
  • Bonnets emboîtants ou corbeilles, qui ramènent le volume.
  • Armatures bien enveloppantes sur les côtés.
  • Éviter les plongeants à pont très étroit.

Ces repères valent pour les soutiens-gorge à armatures. Sur un soutien-gorge sans armature, une bralette ou une brassière, il est normal que le milieu ne repose pas aussi nettement sur le sternum : la structure souple suit le corps sans le dessiner. Si le pont flotte et que les armatures appuient en plus sur le sein, la gêne peut devenir douloureuse en fin de journée, un cas que nous détaillons à propos des douleurs liées aux armatures.

§Ce qu'il ne faut pas faire

  • Ne serrez pas davantage les bretelles pour plaquer le pont : vous déplacez le poids sur les épaules sans régler la cause.
  • Ne passez pas à la rangée d'agrafes la plus serrée d'un soutien-gorge neuf : il doit se porter sur la plus large, pour garder de la marge.
  • N'achetez pas un bonnet plus petit pour qu'il paraisse plus ajusté : c'est justement ce qui fait basculer les armatures.
  • Ne forcez pas un modèle dont la forme ne vous convient pas : même à la bonne taille, toutes les coupes ne vont pas à toutes les poitrines.

Si le pont touche mais que l'écart apparaît plutôt sur le bord externe du bonnet, le problème est différent : nous l'abordons pour le soutien-gorge dont l'emboîture s'écarte sur le côté.

Le pont d'un soutien-gorge ne ment jamais. Posé à plat sur le sternum, il annonce une pièce qui vous porte vraiment ; suspendu dans le vide, il vous dit qu'il est temps de changer de taille ou de forme.

, La rédaction Aiko

Questions fréquentes

On vous répond

Le pont du soutien-gorge doit-il forcément toucher la peau ?
Sur un soutien-gorge à armatures, oui, il doit reposer à plat sur le sternum, sans appuyer. Sur un soutien-gorge sans armature, une bralette ou certains modèles très plongeants à pont minimal, un léger écart est normal.
Pourquoi le pont décolle-t-il alors que je porte ma taille habituelle ?
Parce que la taille habituelle n'est pas toujours la bonne, et que la poitrine évolue avec le temps, le poids ou les hormones. Une forme de bonnet différente peut aussi changer la donne d'une marque à l'autre. Un nouvel essayage, en commençant par monter d'un bonnet, est souvent révélateur.
Un pont qui ne touche pas peut-il faire mal ?
Oui, indirectement : lorsque le pont flotte, les armatures reposent souvent sur le sein lui-même et peuvent appuyer, marquer ou irriter, surtout en fin de journée. Si la gêne persiste avec un soutien-gorge bien ajusté, parlez-en à un professionnel de santé.
Quel type de soutien-gorge choisir quand les seins sont très rapprochés ?
Un soutien-gorge plongeant, dont le pont est bas et étroit, est généralement le plus adapté. Certains balconnets à pont bas conviennent aussi. Les modèles à pont haut et large ont tendance à flotter ou à appuyer sur le sternum.